O consumo moderado de café (de três a quatro por dia) exerce efeito de prevenção de problemas tão diversos como Parkinson, depressões, diabetes e cancro do cólon. Além disso melhora a memória.
O café contém vitamina B, lípidos, aminoácidos, açúcares e uma grande variedade de minerais, como o potássio e o cálcio, para além da cafeína.
O café tem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e melhorando o desempenho na prática do desporto.
Melhora a taxa de oxigenação do sangue.O café contém vitamina B, lípidos, aminoácidos, açúcares e uma grande variedade de minerais, como o potássio e o cálcio, para além da cafeína.
O café tem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e melhorando o desempenho na prática do desporto.
A cafeína chega às células do corpo em menos de 20 minutos após a ingestão do café. No cérebro, a cafeína aumenta a influência do neurotransmissor dopamina.
Fonte: Wikipédia
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